Trong một vài năm gần đây, người dân Việt Nam đã dần bắt kịp xu hướng thực dưỡng, tiêu dùng xanh. Các thực phẩm hữu cơ, không đường, sản phẩm hoàn toàn tự nhiên ngày càng được ưa chuộng và thậm chí đã trở thành thói quen, nhu cầu không thể thiếu hàng ngày của […]
Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt Sữa hạt nguyên chất được làm từ rất nhiều hạt khác nhau với đa dạng chủng loại và lợi ích dinh dưỡng riêng biệt. Có thể liệt kê một danh sách các loại hạt có nguồn gốc tự nhiên thường được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và […]
Mang thai là thời gian mẹ bầu cần phải thận trọng hơn trong việc ăn uống bởi chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên chú ý chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và em bé, đồng thời cũng giúp phòng […]
Nếu các loại hạt quả khô thường được biết đến với hàm lượng calo cao thì hạt dẻ lại giống như một kẻ “ngoại lai” khi chứa tương đối ít calo, ít chất béo và thay vào đó là sở hữu một hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất, tinh bột chất xơ cùng các […]
Bạn có thể sẽ gặp những triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… sau khi tiêu thụ lượng lớn thức uống có cồn như rượu, bia. Hãy dùng những thực phẩm sau vừa an toàn cho sức khỏe vừa giúp bạn giải rượu nhanh chóng. Cần tây: Nước ép cần tây sẽ giúp giảm cơn […]
Rau bina chính là cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, đây là loại rau thuộc họ rau dền, có xuất xứ từ nước ngoài. Ngoài việc được sử dụng làm thực phẩm, loại rau này còn được dùng làm thuốc. Rau bina rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức […]
Các loại sữa thực vật, đặc biệt là sữa hạt ngày càng được những người theo đuổi phong cách sống lành mạnh ưa chuộng nhờ những ích lợi của nó. Sữa hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Nguyên liệu làm sữa hạt đều là […]
9 LOẠI TRÁI CÂY CÀNG ĂN – DA CÀNG CĂNG MỊN 1. Kiwi Kiwi chứa vô cùng nhiều lượng vitamin C, không chỉ giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chị em có làn da trắng mịn nếu ăn thường xuyên. Ăn kiwi vào những ngày thời tiết hanh khô sẽ giúp […]
